فوائد التمر الصحية

مقدمة

التمور من أكثر انواع الفاكهة انتشار في العالم وهي غذاء صحي مركز وطبيعي، وتتميز التمور على كثير من الأغذية باحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان ويتغذى على ثمارها كثير من الناس حول العالم.



فوائد التمر الصحية



1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.

2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم .

3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام .

4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).

5- يساعد على تقوية العضلات لاحتواءه على فيتامين ب .

6- تنظف الكبد من السموم.

7- تهدئ من التهيج العصبي .

فوائد التمر الصحية من ناحية المعالجة



1 - علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ


2- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.


3- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب


4- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه

على فيتامين ب.


5- علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.




صدق او لا تصدق عن التمر



1- لا ينقل الجراثيم اي ( الثمر القديم ) بل يفتكها .

2-يقوم بوقاية الكثير من الامراض الناتجة عن نقص الفيتامينات ( أمراض الاسنان و تكرار الإصابة بالسعال )

3- علاج لسقوط الشعر و يكافح الدوخة



انواع الثمر

tammor1