كيف تميز بين القدرات البدنية والقدرات الحركية

يمكن التمييز بين القدرات البدنية والقدرات الحركية من منظور التعلم الحركي وكالاتي:
القدرات البدنية Physical Abilities:
وتشملالقوة Power والتحمل Endurance والسرعة Speed ومرونة المفاصل Flexibility.ان كافة هذه القدرات لها علاقة بالحالة البدنية بشكل اساس. ان السرعة لهاعلاقة بنوع الالياف العضلية. اما التحمل فله علاقة بالجهاز الدوري التنفسيفي حين ان القوة لها علاقة بعدد الوحدات الحركية المستثارة والمقطع العرضيللعضلة. واخيرا المرونة التي لها علاقة بمطاطية الانسجة حول المفصل لتحديدالمدى الحركي للمفصل.
القدرات الحركية Motor Abilities:
وتشملالرشاقة Agility والتوافق Coordination والدقة Accuracy. ان هذه القدراتلا تعتمد بشكل اساس على الحالة البدنية وانما تعتمد على السيطرة الحركيةبشكل اساس. ان السيطرة الحركية تأتي من خلال قدرة الجهاز العصبي المركزيCNS والمحيطي PNS على ارسال اشارات دقيقة الى العضلات لغرض انجاز المهمة.
يمكن التمييز بين القدرات الحركية والقدرات البدنية من خلال النقاط التالية:
اولا:ان القدرات البدنية تقاس بكمية الحركة Quantity وعادة ما يعطي الشخصالمفحوص اعلى انجاز. اما القدرات الحركية فانها تقاس بنوعية الحركةQuality وعادة ما يعطي الشخص المفحوص ادق مسارات حركية.
ثانيا: ان لكلقدرة بدنية خصوصيتها واستقلالها عن القدرات البدنية الاخرى، حيث ان لكلقدرة جهاز او اجهزة مرتبطة ولذلك لايمكن التعميم، حيث لايمكن ان نستدل مناختبار السرعة بان ذلك الرياضي له مرونة او تحمل. اما القدرات الحركيةفانها مرتبطة مع بعضها وتعمل تحت مظلة واحدة وجهاز واحد وهو السيطرةالحركية Motor Control. ان اختبار واحد لقابليات حركية يعطي مؤشرات واضحةحول القابليات الاخرى. ولذلك فان كافة المصادر تستخدم اختبار الرشاقة فقطللتعبير عن القدرات الحركية الاخرى.
ثالثا: من الناحية الاحصائية، لواردنا ان نختبر معامل الارتباط بين القدرات البدنية فيما بينها لوجدنا انمعاملات الارتباط ضعيفة، في حين ان معاملات الارتباط بين مجموعةالاختبارات الحركية تكون عالية.
رابعا: لو لاحظنا الاشخاص الذين يعانونمن مشاكل في الجهاز العصبي المركزي و المحيطي ( المتخلفون عقليا MentallyRetarded ) لوجدنا انهم يتمتعون بالقدرات البدنية مثل الاسوياء ولكنقدراتهم الحركية تعاني من ضعف ومثال على ذلك نظرة واحدة الى طريقة مشيوركض المتخلفين عقليا يوضح الصورة.