الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يحافظ على كفاءة الشرايين

الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يحافظ على كفاءة الشرايين

تنصح
الأبحاث الطبية الحديثة بأهمية الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة فى
مرحلة الطفولة والشباب، وهو ما يعنى التمتع ليس فقط بصحة أفضل عند الكبر،
بل أيضا بالحفاظ على كفاءة الشرايين.

وأكدت الأبحاث أن الأطفال
الذين يتناولون الكثير من الفاكهة والخضراوات يتمتعون بشرايين أكثر كفاءة
عند الكبر، بالإضافة إلى تراجع فى زيادة فرص إصابتهم بتصلب الشرايين، ومن
ثم أمراض القلب الخطيرة والأزمات القلبية.

الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يحافظ على كفاءة الشرايين 422685

الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يحافظ على كفاءة الشرايين 584393

» دراسة: التوت الأزرق يكافح الزهايمر وتصلب الشرايين والشلل الرعاش
» تناول الأسماك يزيد من معدلات الذكاء
» رجيم الالوان الخمس يساعد على انقاص الوزن بسهولةيساعد على تناول جميع اصناف الطعام بدون حرمان رجيم الالوان الخمس يساعد على انقاص الوزن بسهولة قال استشارى التغذية ان انخفاض الوزن عن طريق رجيم الالوان ياتى بنتيجة جيدة مع المصابين بالسمنة والذين فشلوا قبل
» تناول البيض يقي من امراض سرطان الثدي
» كثرة تناول الألبان تساعد فى الحصول على الرشاقة