هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالرئيسية
المواضيع الأخيرة
» INFORMATIONS SUR LES MALADIES : SYMPTÔMES, DIAGNOSTIC, TRAITEMENTS, PRÉVENTION
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالأحد 13 يونيو 2021, 15:01 من طرف abdelhalim berri

»  Il était une fois un vieux couple heureux de M. Khair-Eddine
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالسبت 10 أبريل 2021, 14:22 من طرف abdelhalim berri

» أحلى صفات المرأة والتي تجعل الرجل يحبها بجنون
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالخميس 17 أكتوبر 2019, 17:59 من طرف abdelhalim berri

» بحث حول العولمـــــــــــــــة
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالأربعاء 10 يوليو 2019, 00:22 من طرف abdelhalim berri

» L'intégration des connaissances en littérature Française
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالأربعاء 10 يوليو 2019, 00:17 من طرف abdelhalim berri

» Dr Patrick Aïdan : Chirurgie robotique thyroidienne par voie axillaire
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالأربعاء 10 يوليو 2019, 00:15 من طرف abdelhalim berri

» كيف نشأت الفلسفة
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالثلاثاء 09 أبريل 2019, 23:53 من طرف abdelhalim berri

» زجل :الربيع.
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالجمعة 21 ديسمبر 2018, 14:05 من طرف abdelhalim berri

» le bourgeois gentilhomme de Molière
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالجمعة 21 ديسمبر 2018, 14:02 من طرف abdelhalim berri

» مساعدة
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالإثنين 09 يوليو 2018, 01:12 من طرف abdelhalim berri

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 8836 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو سعد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 87005 مساهمة في هذا المنتدى في 16930 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
روابط مهمة
Maroc mon amour

خدمات المنتدى
تحميل الصور و الملفات

 

 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
soukaina laraichi
مشرفة عامة
مشرفة عامة
soukaina laraichi


الإسم الحقيقي : soukaina laraichi
البلد : Maroc

عدد المساهمات : 440
التنقيط : 52045
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 05/11/2010
الجنس : انثى

تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! Empty
مُساهمةموضوع: تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !!   تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالخميس 17 مارس 2011, 18:30



تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !!



أن الإنسان بطبعه ألوف .. يألف ، ويؤلف .. يألف أرضه
فيحبّها ، ويألف الإنسان الذي يعاشره فترة من الزمن فيعزّ عليه مفارقته ،
لكنّه ـ إلى جانب ذلك ـ مزوّد بقابلية التكيّف مع الأوضاع والحالات
والأماكن والوجوه المختلفة .


والتأقلمُ لطفٌ من الله ورحمة ، وبدونه يقع الإنسان
ضحيّة الحزن والكآبة والقلق والخوف ومرض الحنين وإلى غير ذلك مما يصاب به
الذين لم يتأقلموا ولم يجرّبوا التكيف
مع المستجدات والمتغيرات وبهِ يفتح الإنسان صفحة جديدة .. يرى آفاقاً
جديدة .. يتعلّم أموراً لم يسبق له أن تعلّمها ، وما كان له أن يتعلّمها
لو بقي قابعاً في مكانه ، فالتكيّف يزيد من مرونته ، وصبره ، وعلمه ،
فيصبح أكثر تعاطياً مع الحياة والأشياء والأشخاص والأحداث بوجوهها
المختلفة .التأقلم والتكيّف إذن دليلٌ آخر على أنّ الإنسان قادر على أن
يكسر الحواجز ، والقوالب ، والسدود .. قادر على أن يعدل وضعه وفق الشروط
الجديدة ، وبمعنى آخر أنّ الإنسان ـ بقدرته على التكيّف ـ يمتلك القدرة
على التغيير .


والبعض من الرجال والنساء يمارسون تمارين رياضية في
تربية الإرادة ، وتقوية التحكّم بالنفس والسيطرة عليها ، والبعض مثلاً كان
ينام في النهار لساعة أو ساعتين ، لكنّه قرّر أن يوقف هذه العادة ويلغيها
من برنامجه اليوميّ .وقد يشعر بالصداع ليوم أو يومين أو لبضعة أيام ، ثمّ
ما هي إلاّ أيام حتى يعتاد الوضع الجديد ، فيعرف أنّ الصداع الذي شعر به
بعد ترك عادة النوم ظهراً وهميّ ، أو أ نّه ردّ فعل طبيعيّ لترك عادة
مستحكمة تحتاج إلى وقت حتى يزول تأثيرها .


والبعض ترك شرب الشاي أو القهوة.. وشعر أيضاً
بالصداع .. لكنّه ما لبث أن قهر هذا الشعور وما لبث أن استقامت حياته بدون
الشاي أو القهوة وكأنّ شيئاً لم يكن . والبعض ترك التدخين ... وشعر كذلك
بالصداع والشوق إلى التدخين ، لكنّه تغلب عليه بالصبر والمران والمقاومة .
والبعض كان إذا غيّر مكانَ نومهِ لا ينام ، بل إذا تغيّرت وسادته لا يأتيه
النوم ويبقى أرقاً قلقاً حتى الصباح ، لكنّ بشيء من التصميم غلب هذه
العادة وكسر هذا القيد هذه التمارين في تربية الإرادة والخروج على السائد
والمألوف دليل آخر نضيفه إلى أدلّتنا في أنّ تغيير الطباع والعادات ممكن
وميسور .


نعم انها عملية صعبة وتحتاج الى وقت لتثبيت العادة
الجديدة وايضا الى قناعة الشخص نفسه بحاجته للتغيير والاهم من ذلك الصدق
في النية ,وحتى خصلة الكذب ، أو أيّة خصلة سيِّئة أخرى ، حينما عقد
المبتلون بها العزم على معالجتها والقضاء عليها ، وصدقوا في عزمهم وقرارهم
، استهجنوا تلك الخصال الذميمة ، وعملوا على استبدالها ، وعادوا انقياء
منها .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبة بيلا
نائبة المدير
نائبة المدير
هبة بيلا


الإسم الحقيقي : هبة بيلا
البلد : dima maroc

عدد المساهمات : 959
التنقيط : 53423
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
الجنس : انثى

تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !!   تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالخميس 17 مارس 2011, 18:43

merciiiiiiiii soukaina :nnn;n:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soukaina laraichi
مشرفة عامة
مشرفة عامة
soukaina laraichi


الإسم الحقيقي : soukaina laraichi
البلد : Maroc

عدد المساهمات : 440
التنقيط : 52045
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 05/11/2010
الجنس : انثى

تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !!   تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالخميس 17 مارس 2011, 18:57

derien
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله ناجح
عضو متّألق
عضو متّألق
عبدالله ناجح


الإسم الحقيقي : ABDALLAH NAJIH
البلد : ROYAUME DU MAROC

عدد المساهمات : 12530
التنقيط : 79278
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
الجنس : ذكر

تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !!   تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالخميس 17 مارس 2011, 19:58

تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611 تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! 331611
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.halimb.yoo7.com
soukaina laraichi
مشرفة عامة
مشرفة عامة
soukaina laraichi


الإسم الحقيقي : soukaina laraichi
البلد : Maroc

عدد المساهمات : 440
التنقيط : 52045
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 05/11/2010
الجنس : انثى

تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !!   تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !! I_icon_minitimeالجمعة 18 مارس 2011, 11:13

merci pour le passage
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرينات رياضية .. لتقوية الارادة !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور تمارين رياضية لتقوية عضلات الصدر وشرح كيفية ممارستها
»  صور تمارين رياضية لتقوية عضلات الصدر وشرح كيفية ممارستها
» الارادة ومثابرة على العمل تصنع المستحيل
»  تمرينات (1)
»  تمرينات (1)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات مختلفة... DIVERS :: مواضيع عامة :: مواضيع باللغة العربية-
انتقل الى: