images gymnastique ....enchainements

Quelques enchainements aux barres parallèles (gynastique, agrès).

Enchainement de niveau 1:

Entrée simple, roulade avant sur tapis, arriver plat dos. Descendre, se mettre en appui brachial. Montée en chandelle, descendre jambes écart, retour en appui bras tendus. Sortie filée, jambes sous l'horizontale des barres.

Enchainement de niveau 2.

Entrée depuis le tremplin, poser les jambes écart sur les barres.Roulade avant sur 1/2 tapis, arriver en appui brachial.Montée en chandelle, descendre jambes écart pui retour en appui bras tendus.Sortie filée jambes au dessus de l'horizontale des barres.

Enchainement de niveau 3

Entrée avec prise d'élan depuis le tremplin. Roulade avant, coudes écartés, arrivée en appui brachial. Montée en chandelle (idem enchainements 1 et 2) Sortie latérale avant .

Divers petits enchainements de gymnastique (poutre) réalisables au collège.

Figurines 3D de gymnastique

Entrée par appui, saut en progression avant, sortie chandelle demi tour.

Entrée groupée, deplacement demi pontes, équilibre fessier, sortie chandelle.

Entrée en bout de poutre, déplacement demi pontes, attitude, culbuto.

Entrée par appui, déplacement demi pointes, attitude, sortie chandelle demi tour.

Entrée écart, déplacement demi pointes, appui facial, sortie chandelle.

Travail de la rondade.

Barres asymétiques, éléments gymniques mise à jour du 24 mars 2008

Sortie pieds-mains

Tour cavalier

Renversement barre supérieure

images gymnastique ....enchainements 5-gym-asymetriques-25-roudneff

Entrée par renversement

images gymnastique ....enchainements 5-gym-asymetriques-20-roudneff

Aide pour entrée par renversement

Passage d'une jambe

Cochon pendu

Présentation: image 3D barres asymétriques.

Entrée par renversement.

Appui

Passage d'une jambe

Renversement à la barre supérieure

Variante, jambes tendues.

Reception équilibrée.

Cochon pendu à la barre basse.

Nouvelles figurines 3d de gym au sol

images gymnastique ....enchainements Figurines-de-gym-3D

Personnage en 3D: élements de gymnastique au sol

images gymnastique ....enchainements Gymnastique-3D-roue

roue: dessins en 3D

images gymnastique ....enchainements Gymnastique-3D-1

présentation

images gymnastique ....enchainements Gymastique-au-sol-3D

marche

images gymnastique ....enchainements Gymnastique-3D-ATR

atr

images gymnastique ....enchainements Gymnastique-ATR-3D

atr contre le mur

images gymnastique ....enchainements Figurines-en-3D-GYm

etirements

images gymnastique ....enchainements Gymnastique-etirements-3D

etirement dos
images gymnastique ....enchainements Figyrines-3d-de-gym

planche

images gymnastique ....enchainements Gym-en-3D

placemant de dos

images gymnastique ....enchainements Gymnastique-chandelle

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Figurines de gymnastique au sol

Mise à jour du 20 septembre 2008

images gymnastique ....enchainements 1-gym-saut-progression

Saut vertical: gymnastique au sol filles
images gymnastique ....enchainements 1-Gym-saut-vertical-demi-to

Demi tour, gym sol filles

images gymnastique ....enchainements 9-GYMNASTIQUE-SAUT

Effectuer un demi tour au sol, arriver équilibré.
images gymnastique ....enchainements 9-gymnastique-sol-demi-tour

figurine 3D gymnastique au sol (départ à droite)
images gymnastique ....enchainements 6-GYMNASTIQUE-chandelle-plinth

Demi tour en partant d'un plinth
images gymnastique ....enchainements 4-gymnastique-saut-extension-d-t

Gym filles demi tour au sol
images gymnastique ....enchainements 4-gymnastique-saut-extension

Sol filles: saut en extension
images gymnastique ....enchainements Saut-ext-dessin

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