نصائح ثمينة للمحافظة على صحة

زائر

يقدم منتدى طبق اليوم بالصور لزواره الاعزاء نصائح و معلومات
قيمة للمحافظة على الصحة - درهم وقاية خير من قنطار علاج - انشاء الله ربنا يعطينا الصحة والعافية..

أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
لا تتناول القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا
أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن
أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ما قبل النوم
لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة.

» نصائح ثمينة للمحافظة على صحة القلب
» اقوال و حكم ثمينة
» كنوز ثمينة لم يتم اكتشافها من قبل الكثيرين
» نصائح مفيدة ~^~نصائح للبنات~^~
» نصائح لك