zineb haddar2/8
عضو متّألق
الإسم الحقيقي : zineb haddar
البلد : Maroc
عدد المساهمات : 584
التنقيط : 47560
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 01/10/2011
الجنس : 
 |  موضوع: كمية الكوليسترول  السبت 10 ديسمبر 2011, 23:18 | |
|    |
كمية
الكوليسترول بالملجرام
كميه الطعام
نوع الطعام
65 | 100 جرام | لحم بقر غير مطبوخ | 83 | 100جرام | لحم بقر مطبوخ | 79 | 100جرام | لحم حمل غير مطبوخ | 110 | 100جرام | لحم حمل مطبوخ |
|
|
| 370 | 100جرام | كبدة عجل غير مطبوخه | 330 | 100جرام | كبدةعجل مقليه | 430 | 100جرام | كبدة خروف غير مطبوخه | 400 | 100جرام | كبدة خروف مقليه | 632 | 100جرام | كبدة دجاجةمطبوخه | 110 | 100جرام | لحم دجاج ابيض | 69 | 100جرام | لحم ديك رومي ابيض | 58 | 100جرام | لحم ديك رومي داكن | 64 | 100جرام | سمك سلمون طازج
| 90 | 100جرام |
سمك سلمون معلب
| 29 | 100جرام | سمك نوته خفيف | 100 | 100جرام | سمك سردين معلب | 50 | 100جرام | أصابع سمك مجمده
| 50 | 100جرام | أصابع سمك مقلية
|
|
|
| 302 | بيضة كاملة | البيــض | 302 | واحده | صفار البيض |
|
|
| 10 | ملعقة | الــمــايـــونـــيـــز | 12 | ملعقة | صلصة السلطة |
|
|
| 24 | كوب واحد | حليب بقر كامل الدسم | 14 | كوب واحد | حليب بقر قليل الدسم | 5 | كوب واحد | حليب بقر خالي الدسم | 44 | كوب واحد | حليب بقر مجفف |
|
|
| 35 | ملعقة | زبــده | 230 | 100جرام | زبــده مملحه |
|
|
| 70 | 100جرام | جبنة شيدر | 16 | ملعقه | جبنة كريم | 18 | 28جرام | جبنة موزاريلا |
|
|
| 6 | ملعقة | كريمة نصف دسم | 10 | ملعقة | كريمة خفيفه | 51 | كوب | ايسكريم |
|
|
| 130 | 100جرام | كعك اسفنجي بدون دهن | 260 | 100جرام | كعك اسفنجي مع دهن | 95 | 100جرام | كعك بالجبن |
|
| |
|
oumaima el alami
عضو متّألق
الإسم الحقيقي : oumaima el alami
البلد : Royaume du Maroc
عدد المساهمات : 1126
التنقيط : 51935
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 20/09/2010
الجنس :
| | موضوع: رد: كمية الكوليسترول الخميس 15 ديسمبر 2011, 08:03 | |
| | |
|
عبدالله ناجح
عضو متّألق
الإسم الحقيقي : ABDALLAH NAJIH
البلد : ROYAUME DU MAROC
عدد المساهمات : 12530
التنقيط : 77518
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
الجنس : 
| | موضوع: رد: كمية الكوليسترول الخميس 15 ديسمبر 2011, 13:05 | |
| | |
|
zineb haddar2/8
عضو متّألق
الإسم الحقيقي : zineb haddar
البلد : Maroc
عدد المساهمات : 584
التنقيط : 47560
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 01/10/2011
الجنس :
| | موضوع: رد: كمية الكوليسترول الإثنين 26 مارس 2012, 10:27 | |
| :bvgfrt: :bvgfrt: :bvgfrt: | |
|
