هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالرئيسية
المواضيع الأخيرة
» INFORMATIONS SUR LES MALADIES : SYMPTÔMES, DIAGNOSTIC, TRAITEMENTS, PRÉVENTION
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأحد 13 يونيو 2021, 15:01 من طرف abdelhalim berri

»  Il était une fois un vieux couple heureux de M. Khair-Eddine
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالسبت 10 أبريل 2021, 14:22 من طرف abdelhalim berri

» أحلى صفات المرأة والتي تجعل الرجل يحبها بجنون
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالخميس 17 أكتوبر 2019, 17:59 من طرف abdelhalim berri

» بحث حول العولمـــــــــــــــة
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأربعاء 10 يوليو 2019, 00:22 من طرف abdelhalim berri

» L'intégration des connaissances en littérature Française
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأربعاء 10 يوليو 2019, 00:17 من طرف abdelhalim berri

» Dr Patrick Aïdan : Chirurgie robotique thyroidienne par voie axillaire
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأربعاء 10 يوليو 2019, 00:15 من طرف abdelhalim berri

» كيف نشأت الفلسفة
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالثلاثاء 09 أبريل 2019, 23:53 من طرف abdelhalim berri

» زجل :الربيع.
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالجمعة 21 ديسمبر 2018, 14:05 من طرف abdelhalim berri

» le bourgeois gentilhomme de Molière
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالجمعة 21 ديسمبر 2018, 14:02 من طرف abdelhalim berri

» مساعدة
أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالإثنين 09 يوليو 2018, 01:12 من طرف abdelhalim berri

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 8836 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو سعد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 87005 مساهمة في هذا المنتدى في 16930 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
روابط مهمة
Maroc mon amour

خدمات المنتدى
تحميل الصور و الملفات

 

 أطعمه تساعدك على حرق الدهون

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
hanadi amoura
عضو متّألق
عضو متّألق
hanadi amoura


الإسم الحقيقي : hind
البلد : Maroc

عدد المساهمات : 3701
التنقيط : 54419
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 11/03/2011
الجنس : انثى

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأربعاء 02 أبريل 2014, 10:58

اولا الزبادى
الزبادى قليل الدسم وهوه احد افضل مصادر الكالسيوم والذى يعمل على حرق الدهون فى الجسم

واذا لم تحصل على ما يكفى من الكالسيوم سيؤدى الى زيادة الكوليسترول وهو الهرمون الذى يتسبب فى تخزين الدهون فى الجسم

فتعمل الزبادى او الكالسيوم على حرق الدهون بشكل افضل

ثانيا السودانى
على عكس ماحنا عارفين ولكن فى الحقيقة السودانى بيمنع زيادة الوزن ويعمل على ارتفاع بطىء فى نسبة السكر فى الدم

وبالتالى بينخفض الاحساس بالجوع ويعطى السودانى الاحساس بالشبع

ثالثا السلامون

وهو مصدر كبير للبروتينات الخالية من الدهون فيوفر لك الطاقة ويحرق الكثير من السعرات الحرارية عند الهضم

والتونة كمان لها نفس الاهمية والفايدة لانهم يحتو على اوميغا 3 والتى تقلل من الالتهاب قى الجسم وتعمل على تنظيم الهرمونات


رابعا الخس
الخس والسبانخ و الجرجير والبروكلى كلها تحتوى على نسب دهون منخفضة جدااااا وسعرات حرارية منخفضة ولكنها تحتوى على كثير من الالياف التى تعمل على حرق الدهون وتعطى الاحساس بالشبع

خامسا التوت

وهو افضل مصدر لحرق الدهون لانه يحتوى على كمية كبيرة من
الالياف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khadija Maya
عضو متّألق
عضو متّألق
khadija Maya


الإسم الحقيقي : Khadija Maya
البلد : Maroc

عدد المساهمات : 307
التنقيط : 40694
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 05/09/2013
الجنس : انثى

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأربعاء 02 أبريل 2014, 12:37

:uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh  :uiyytrfdsqsfgh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdelhalim berri
المدير العام
المدير العام
abdelhalim berri


الإسم الحقيقي : Abdelhalim BERRI
البلد : Royaume du Maroc

عدد المساهمات : 17537
التنقيط : 94962
العمر : 63
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
الجنس : ذكر

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأربعاء 02 أبريل 2014, 20:20

Merci HIND
WAKHA ANA MA 3ANDI DOHOUN MA NA7R9
hhhhhhhhhhh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://halimb.yoo7.com
hanadi amoura
عضو متّألق
عضو متّألق
hanadi amoura


الإسم الحقيقي : hind
البلد : Maroc

عدد المساهمات : 3701
التنقيط : 54419
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 11/03/2011
الجنس : انثى

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2014, 15:08

hhhhhhh أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2857910599  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2857910599  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2857910599  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2857910599  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2857910599  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2857910599  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2857910599  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2857910599
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdelhalim berri
المدير العام
المدير العام
abdelhalim berri


الإسم الحقيقي : Abdelhalim BERRI
البلد : Royaume du Maroc

عدد المساهمات : 17537
التنقيط : 94962
العمر : 63
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
الجنس : ذكر

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2014, 15:48

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://halimb.yoo7.com
abdelhalim berri
المدير العام
المدير العام
abdelhalim berri


الإسم الحقيقي : Abdelhalim BERRI
البلد : Royaume du Maroc

عدد المساهمات : 17537
التنقيط : 94962
العمر : 63
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
الجنس : ذكر

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2014, 15:49

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://halimb.yoo7.com
La princesse Ferdaous
نائبة المدير
نائبة المدير
La princesse Ferdaous


الإسم الحقيقي : Ferdaous SAMLALI
البلد : Maroc

عدد المساهمات : 4555
التنقيط : 55005
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 28/10/2011
الجنس : انثى

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2014, 17:16

lol

 أطعمه تساعدك على حرق الدهون 460072481  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 460072481  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 460072481 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://halimb.yoo7.com/profile?mode=editprofile
hafsa 3/3
عضو متّألق
عضو متّألق
hafsa 3/3


الإسم الحقيقي : Hafsa IDBAKASS
البلد : MAROC

عدد المساهمات : 335
التنقيط : 39475
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 13/01/2014
الجنس : انثى

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2014, 17:42

أطعمه تساعدك على حرق الدهون 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdelhalim berri
المدير العام
المدير العام
abdelhalim berri


الإسم الحقيقي : Abdelhalim BERRI
البلد : Royaume du Maroc

عدد المساهمات : 17537
التنقيط : 94962
العمر : 63
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
الجنس : ذكر

أطعمه تساعدك على حرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تساعدك على حرق الدهون   أطعمه تساعدك على حرق الدهون I_icon_minitimeالأحد 20 أبريل 2014, 19:18

أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2859804089  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2859804089  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2859804089  أطعمه تساعدك على حرق الدهون 2859804089 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://halimb.yoo7.com
 
أطعمه تساعدك على حرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصص تساعدك على تغير الكون
» مأكولات تساعدك على عدم النسيان
» كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون
» الدهون
»  15 خطوة تساعدك في إستمرار بطارية آيفون لفترة أطول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الطب و الصحة Médecine et Santé :: عــــــالــم الصــــــحة Pour une bonne santé-
انتقل الى: