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| | images gymnastique ....enchainements | |
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abdelhalim berri المدير العام
الإسم الحقيقي : Abdelhalim BERRI البلد : Royaume du Maroc
عدد المساهمات : 17537 التنقيط : 94962 العمر : 63 تاريخ التسجيل : 11/08/2010 الجنس :
| موضوع: images gymnastique ....enchainements السبت 13 يوليو 2013, 02:46 | |
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Quelques enchainements aux barres parallèles (gynastique, agrès). Enchainement de niveau 1: Entrée simple, roulade avant sur tapis, arriver plat dos. Descendre, se mettre en appui brachial. Montée en chandelle, descendre jambes écart, retour en appui bras tendus. Sortie filée, jambes sous l'horizontale des barres. Enchainement de niveau 2. Entrée depuis le tremplin, poser les jambes écart sur les barres.Roulade avant sur 1/2 tapis, arriver en appui brachial.Montée en chandelle, descendre jambes écart pui retour en appui bras tendus.Sortie filée jambes au dessus de l'horizontale des barres. Enchainement de niveau 3 Entrée avec prise d'élan depuis le tremplin. Roulade avant, coudes écartés, arrivée en appui brachial. Montée en chandelle (idem enchainements 1 et 2) Sortie latérale avant . | |
| | | abdelhalim berri المدير العام
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| موضوع: رد: images gymnastique ....enchainements السبت 13 يوليو 2013, 02:48 | |
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Divers petits enchainements de gymnastique (poutre) réalisables au collège.
Figurines 3D de gymnastique
Entrée par appui, saut en progression avant, sortie chandelle demi tour. Entrée groupée, deplacement demi pontes, équilibre fessier, sortie chandelle. Entrée en bout de poutre, déplacement demi pontes, attitude, culbuto. Entrée par appui, déplacement demi pointes, attitude, sortie chandelle demi tour. Entrée écart, déplacement demi pointes, appui facial, sortie chandelle. Travail de la rondade. | |
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| موضوع: رد: images gymnastique ....enchainements السبت 13 يوليو 2013, 02:52 | |
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| | | abdelhalim berri المدير العام
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| موضوع: رد: images gymnastique ....enchainements السبت 13 يوليو 2013, 02:52 | |
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Barres asymétiques, éléments gymniques mise à jour du 24 mars 2008 Sortie pieds-mains Tour cavalier Renversement barre supérieure Entrée par renversement Aide pour entrée par renversement Passage d'une jambe Cochon pendu Présentation: image 3D barres asymétriques. Entrée par renversement. Appui Passage d'une jambe Renversement à la barre supérieure Variante, jambes tendues. Reception équilibrée. Cochon pendu à la barre basse. | |
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| موضوع: رد: images gymnastique ....enchainements السبت 13 يوليو 2013, 02:55 | |
| Nouvelles figurines 3d de gym au sol Personnage en 3D: élements de gymnastique au sol roue: dessins en 3D présentation marche atr atr contre le mur etirements etirement dos planche placemant de dos | |
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| موضوع: رد: images gymnastique ....enchainements السبت 13 يوليو 2013, 02:57 | |
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| موضوع: رد: images gymnastique ....enchainements السبت 13 يوليو 2013, 03:00 | |
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| موضوع: رد: images gymnastique ....enchainements السبت 13 يوليو 2013, 03:05 | |
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